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（出典 microsoundfm.blogspot.com）
私は1日3食は必要だと思うので、GACKTさんの1日1食は無理だと感じます。でも、若さを保つために糖分を控えることは重要だと思います。ただ、それだけではなく運動や睡眠時間も大切ですよね。
1 muffin ★ ：2023/06/03(土) 16:51:25.09ID:FO2JwFX49
https://smart-flash.jp/entame/238155/1/1/
2023.06.03 16:00
GACKTが、6月1日放送の『トークィーンズ』（フジテレビ系）で「若さを保つ秘訣」について語った。
GACKTは「1日1食。ジュース飲まない。糖分を取らない」と告白。ショートスリーパーで知られるGACKTだが「睡眠は座っているだけでカラダは回復する。脳には最低2時間睡眠が必要」との持論を披露。睡眠時間を短くするコツは、冷房を切って「暑くて起きる」と年間を通して温暖なマレーシア在住だからできる方法を紹介。
GACKTは「睡眠時間が美容に関係しているって思う人は多いけど、肌のゴールデンタイムというのはウソ」と話していた。
GACKTの話に、SNSではさまざまな意見が書き込まれた。
《GACKTの若さの秘訣の1日1食で糖を取らないっておれが日々過ごしてるのと同じだけど、食べないって言ってたの共感してる》
《2、3時間の睡眠 糖を取らない、食べない みんなの参考にならない GACKTのルーティン》
《やっぱりGACKTは面白いわ》
2023.06.03 16:00
GACKTが、6月1日放送の『トークィーンズ』（フジテレビ系）で「若さを保つ秘訣」について語った。
GACKTは「1日1食。ジュース飲まない。糖分を取らない」と告白。ショートスリーパーで知られるGACKTだが「睡眠は座っているだけでカラダは回復する。脳には最低2時間睡眠が必要」との持論を披露。睡眠時間を短くするコツは、冷房を切って「暑くて起きる」と年間を通して温暖なマレーシア在住だからできる方法を紹介。
GACKTは「睡眠時間が美容に関係しているって思う人は多いけど、肌のゴールデンタイムというのはウソ」と話していた。
GACKTの話に、SNSではさまざまな意見が書き込まれた。
《GACKTの若さの秘訣の1日1食で糖を取らないっておれが日々過ごしてるのと同じだけど、食べないって言ってたの共感してる》
《2、3時間の睡眠 糖を取らない、食べない みんなの参考にならない GACKTのルーティン》
《やっぱりGACKTは面白いわ》
31 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:07:42.09ID:vjzAgYoZ0
>>1
本当にそうなのか、キャラ作りで言ってるのか分からん
本当にそうなのか、キャラ作りで言ってるのか分からん
38 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:09:27.74ID:r+fwl7OS0
>>1
寝ないって老化早めないか？
寝ないって老化早めないか？
2 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 16:52:23.84ID:CkIxoCeZ0
肌質とかそこまで若く感じない
4 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 16:53:39.19ID:yLV9Fpyq0
好きなものを食う幸せを取るわ
5 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 16:55:30.54ID:JHennWqV0
じゃあ睡眠が正解かぁ
6 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 16:55:58.43ID:ooB00V7G0
1日一食だけど好きなもの食べてる
糖分たくさん摂ってる
3食生活よりは痩せた
糖分たくさん摂ってる
3食生活よりは痩せた
7 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 16:56:30.38ID:MQ340MJs0
格付けの正解率が異常すぎる
9 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:00:12.44ID:h6dkyIH50
引っ張りまくっとるがな
10 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:00:31.55ID:cOKR+FqE0
仮想通貨でなんか揉めてなかった？
12 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:01:00.16ID:a1cbzLm80
きめえ詐欺師やな
13 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:01:09.70ID:x6OsGGvb0
これほど、
そのうち捕まると皆か抱いてる業界人もいない
そのうち捕まると皆か抱いてる業界人もいない
14 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:01:21.16ID:PEK9meip0
これ実行するのはキツイよな
生きてる意味感じなくなるくらいに
生きてる意味感じなくなるくらいに
15 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:01:40.41ID:twhHy3sB0
下手に真似すると健康害すると思うので
普通の人は真似ちゃダメ
普通の人は真似ちゃダメ
16 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:02:40.38ID:cgJ787Dv0
無理だわ、自分は
炭水化物ないと生きていけない
炭水化物ないと生きていけない
17 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:03:16.97ID:bphoj/N10
アップになると肌の老化酷いよね
GACKTの方法を実践しても効果は期待できない
GACKTの方法を実践しても効果は期待できない
18 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:03:17.71ID:2tlk57Tt0
《GACKTの若さの秘訣の1日1食で糖を取らないっておれが日々過ごしてるのと同じだけど、食べないって言ってたの共感してる》
まともな日本語書けてないのに引用するな
まともな日本語書けてないのに引用するな
19 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:03:48.33ID:5DwKLnLK0
ところでこの人何歳なの？
20 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:04:03.53ID:MuVYtqYv0
日本人はタンパク質が足りてない。1日に何グラム必要かすら知らない。
40 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:10:18.51ID:LtMdugBO0
>>20
ここ最近はみんなプロテイン飲みまくってるじゃん
でもあれ続けたら肝臓腎臓壊すと思う
ここ最近はみんなプロテイン飲みまくってるじゃん
でもあれ続けたら肝臓腎臓壊すと思う
21 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:04:19.29ID:IxevjM/Q0
だから病気なったろうが？
22 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:05:01.71ID:akVAIdep0
こんなんテレビで流していいのかね
23 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:05:20.88ID:MAw76uQS0
追い込んでの一食なら辛いがわかった上で好きな一食なら俺もそうだからいけるし簡単だよ
痩せたいとか言ってる奴はそうしたらいい
痩せたいとか言ってる奴はそうしたらいい
24 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:05:25.81ID:IFIlE0tK0
秘訣もなにも美容整形だろ
26 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:06:13.12ID:y873A1Kx0
ちな年齢は何歳なんや？
28 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:06:39.57ID:HdjECfdT0
ついつい水分をとっちゃうからお腹タプタプになっちゃう
29 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:07:09.82ID:Y8HrDznV0
体質による
30 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:07:30.49ID:5MnnmkDS0
きもすぎる
32 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:08:14.89ID:879UTaVN0
ここまで極端なのはさておき
ほとんどの人は日常生活で炭水化物摂り過ぎなんだよ
米、パン、麺類、甘い飲み物は一切摂らない
それ以外普通に食ったとしても食ったものの成分表を見れば分かることだが十分に炭水化物摂取できてんだよね
同時にある程度筋トレすれば体は引き締まり、睡眠や便の調子も上がるし体臭も薄くなるし精力も高まるし若く見えるようになる
明らかに変われるというのに
あとアルコールは一切口にしなければ完璧
ほとんどの人は日常生活で炭水化物摂り過ぎなんだよ
米、パン、麺類、甘い飲み物は一切摂らない
それ以外普通に食ったとしても食ったものの成分表を見れば分かることだが十分に炭水化物摂取できてんだよね
同時にある程度筋トレすれば体は引き締まり、睡眠や便の調子も上がるし体臭も薄くなるし精力も高まるし若く見えるようになる
明らかに変われるというのに
あとアルコールは一切口にしなければ完璧
33 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:08:15.72ID:5DwKLnLK0
稲葉浩志が58歳だから
この人は50歳くらい？
この人は50歳くらい？
34 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:08:18.21ID:lehJtCqY0
胡散臭い
35 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:08:21.11ID:r88c3dzC0
若さ保つ秘訣とか言うけど、いつもサングラスで目元見えないじゃん
36 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:08:41.72ID:LtMdugBO0
この前なんかすごい大病してたのに何言ってんの
37 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:09:27.43ID:I3l2JHBO0
そもそも何でこいつは特別扱いされてんの？
元はよくあるビジュアル系だろ？
元はよくあるビジュアル系だろ？
39 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:09:43.96ID:h2y5val+0
子育てしないから老けないだけ
41 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:10:38.60ID:zTJvtT9m0
どうせ嘘やろ
42 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:10:50.99ID:aNs0D2HB0
米食わない、炭水化物食わないとか言ってたのに寿司は食う岡部学さん
43 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:10:59.76ID:DrGc9GuS0
こいつが一流芸能人扱いは笑うな
まぁでも芸能界ってそんなもんか
まぁでも芸能界ってそんなもんか
44 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:11:06.27ID:qq+XBJZh0
GACKTはまだ50歳だよ
45 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:11:07.39ID:7lpXqQXq0
運動してないからダメだと思う
46 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:11:14.85ID:X9Ihrzp/0
スッピン晒してから言えよ
47 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:11:22.01ID:MAAvGYaH0
コロナで死にかけてたくせに偉そうだな
48 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:11:28.49ID:kX5NBy360
一日一食とかムリ。超腹減る。毎日24時間断食してるようなもん
49 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:12:25.92ID:MAAvGYaH0
嘘で固めた人生楽しいか？
50 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで ：2023/06/03(土) 17:12:27.66ID:sHCIM4ru0
GACKT（49歳）
20年後は69歳
その時に同じことが言える容姿だろうか？
20年後は69歳
その時に同じことが言える容姿だろうか？
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